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Los andadores desempeñan un papel fundamental en la vida de muchas personas mayores y aquellas con movilidad reducida, ya que proporcionan estabilidad, seguridad y autonomía en sus desplazamientos. Con el envejecimiento, es común experimentar una disminución en el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede aumentar el riesgo de caídas. En este contexto, los […]

Las caídas en casa son una de las principales causas de accidentes especialmente entre las personas mayores y aquellas con movilidad reducida afortunadamente con algunas medidas sencillas es posible prevenir muchos de estos incidentes mejorando la seguridad y la calidad de vida en el hogar en este artículo te ofrecemos trucos y recomendaciones prácticas para

Cuidar un jardín no solo embellece el entorno, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud mental y física, especialmente en la tercera edad. Con el paso de los años, mantenerse activo y conectado con la naturaleza se vuelve fundamental para mejorar el bienestar general y fomentar un estilo de vida saludable. La jardinería

Mantener una alimentación saludable es clave para disfrutar de una vida longeva y llena de vitalidad. Con el paso de los años, el metabolismo cambia, y las necesidades nutricionales pueden variar, haciendo fundamental el consumo de alimentos que aporten los nutrientes esenciales para el bienestar general. Una dieta equilibrada puede marcar la diferencia, ayudando a

Mantener unas articulaciones fuertes y saludables es clave para disfrutar de una buena calidad de vida en la tercera edad. Con el paso de los años, el cartílago se desgasta, los ligamentos pierden elasticidad y los músculos que sostienen las articulaciones pueden debilitarse, aumentando el riesgo de rigidez, dolor e incluso lesiones. Afortunadamente, el ejercicio

El aprendizaje de la tecnología en la tercera edad tiene un impacto positivo significativo en la calidad de vida de las personas mayores. A medida que la sociedad avanza hacia la digitalización, comprender y utilizar herramientas tecnológicas se ha convertido en una necesidad para mantenerse conectado, informado y activo. Uno de los principales beneficios de

Compartir tiempo de calidad con los nietos es una experiencia enriquecedora que fortalece los lazos familiares y brinda múltiples beneficios tanto para los niños como para los adultos mayores. Realizar actividades juntos no solo fomenta la conexión intergeneracional, sino que también estimula la creatividad, la alegría y el bienestar emocional. Una de las mejores maneras

Elegir una silla de ruedas adecuada es una decisión que depende de múltiples factores, como el estado físico, las necesidades específicas del usuario y el entorno en el que se utilizará. Seleccionar la silla correcta puede marcar la diferencia en comodidad, funcionalidad y calidad de vida. El primer paso es evaluar el nivel de movilidad

El aislamiento social es una realidad que muchas personas enfrentan en la tercera edad, pero no tiene por qué ser el destino inevitable del envejecimiento. Mantener una vida social activa y enriquecedora es fundamental para preservar el bienestar emocional y físico. A medida que las circunstancias de la vida cambian —como la jubilación, la pérdida

Las ayudas técnicas son dispositivos o productos diseñados para mejorar la autonomía de personas con movilidad reducida, discapacidades o condiciones de salud que dificultan la realización de ciertas tareas cotidianas. Gracias a estas herramientas, los usuarios pueden desempeñarse con mayor comodidad y seguridad en sus actividades diarias. ¿Qué son las ayudas técnicas? También conocidas como